🌊 Maîtrisez les bases de l’apnée en piscine et progressez en toute sécurité !
 
Le Niveau 2 AIDA Pool est conçu pour les apnéistes souhaitant approfondir leurs connaissances et améliorer leur technique en piscine. Grâce à un programme complet axé sur la respiration, la relaxation et l’efficacité sous l’eau, vous développerez votre aisance et votre endurance en apnée statique et dynamique.
 
Pourquoi choisir le Niveau 2 AIDA Pool ?
 
✅ Amélioration du relâchement et de la ventilation
✅ Optimisation de la technique d’apnée dynamique avec et sans palmes
✅ Développement de l’endurance et de la gestion de l’effort
✅ Travail sur la sécurité et les protocoles d’assistance
 
Ce que vous apprendrez :
🔹 Techniques avancées de respiration et de relaxation
🔹 Optimisation du palmage et de la glisse sous l’eau
🔹 Gestion du stress et adaptation physiologique à l’apnée
🔹 Assistance et sécurité en milieu aquatique
 
Les objectifs de certification :
✔️ Apnée statique (STA) : 2 min 
✔️ Apnée dynamique avec palmes (DYN) : 40 m
✔️ Connaissance et application des protocoles de sécurité
 
Infos pratiques :
📍 Lieu : Piscine/Lac
⏳ Durée : 1 jours
 
Prêt(e) à plonger dans l’univers de l’apnée ?
 
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🎫 Carte AIDA 2 Pool - 20€